スマホ、一晩中充電するとバッテリーの寿命が短くなる　フル充電せず、20～80％に保つこと

スマホの充電は、どういうやり方が一番合理的でしょうか？

就寝中に充電して、定期的に100％になるようにすればいいと思うかもしれませんが、それではバッテリーにダメージを与えて、
バッテリーの寿命を縮めてしまいます。

スマホのバッテリーの寿命を長くする方法と、一晩中充電してはいけない理由をご説明します。

バッテリーの寿命は充電サイクルの数で決まる
スマホを買ったら、なるべく長く使いたいと思いますよね。

定期的に80％以上充電して20％以下まで放電させると、バッテリーの劣化は最も速くなります。デバイスが一番良く動作する充電量は50％です。

20～80％の間で充電したり放電したりしておけば、バッテリー容量が著しく低下するまでに、フル充電サイクルを千回以上こなせます。

https://news.livedoor.com/article/detail/22876305/

矛盾しててワロタ