華原朋美　悪玉コレステロール一時３５９あった（基準値１４０以下）毎日「サバ缶」で下げた！！！

歌手・華原朋美が６日、ブログに「血液検査と夢の卵かけご飯」のタイトルで投稿した。

「とうとうまたまた血液検査と尿検査をして結果が出ました」と切り出した。

これまで「サバ缶、ブロッコリーにノンオイルドレッシングかけて、納豆キムチ、ほぼ毎日、ストレスにならない様に食べ続け　まぁ、たまには焼肉も食べたり等しながら　うどん食べたりもしながら」と食事制限を行ったことを振り返り、「薬を使わず　一時期は３５９あったコレステロールが基準値以下まで下がりました」と伝えた。（厚労省ＨＰでは、ＬＤＬコレステロールの正常範囲は１４０ｍｇ／ｄｌ未満）

医師から「良く頑張りましたね」と言われたそうで、「悪玉コレステロールとゆう大敵を倒すにはかなりのＭＰやＨＰが必要でしたが、ベホマは息子の笑顔からもらい笑」と記した。

「今夜は特別ーーーーーーーーー」「嬉しさのあまり」と、「たまごの黄身２個乗せ卵かけご飯」を豪快に食べている写真をアップした。

「息子が２０歳を迎えるまでは　とゆうかその先も絶対に私は生きていたいので定期的に検査は必要だと思うし不規則な食事はなるべくしない様に心掛けたいです」とつづり、「と、同時進行で子宮の奥底の細胞をとっていただき今の子宮の状態を検査に出しています　長生き目指して頑張るぞー」と記した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/2a79415269c16f3c142fa9045b8ad880830ade23