【陸上】高橋尚子さん「最近走っていても体がだる重い」原因は貧血「走ると顕著」数値も解説
1: 名無し
2022/02/25(金) 13:57:18.55 ID:CAP_USER9
2/25(金) 13:33
デイリースポーツ
デイリースポーツ
高橋尚子さん「最近走っていても体がだる重い」原因は貧血「走ると顕著」数値も解説
シドニー五輪女子マラソン金メダリストの高橋尚子さんが２４日、ツイッターを更新。「最近走っていても体がだる重い。疲れかなと思ってましたがヘモグロビンの数値を測ってみると１０・５ 貧血ですね」とつづった。
高橋さんによると、数値別で１１・５以下は「走りにキレがなく重く」、１０・５以下は「１キロのインターバルで１０秒程遅くなりかなり辛く感じます」という。また、ヘモグロビンの基本数値についても「女性１２〜１４・５、男性１３〜１６程。数値を下回ると貧血と診断 日常では変化は感じなくても走ると顕著に出ます」とした。
高橋さんは現役時代から貧血に悩まされていたようで、「大学で初めて貧血。走る＝健康と思っていたので驚愕」と当時の心境を振り返った。以来、月に一度血液検査をしてヘモグロビンと疲労数値など３年程のデータを蓄積し、毎日の摂取カロリーと栄養素を計算したという。
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220225-00000055-dal-000-3-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/170731c0924343fae33deb9def03affabc7f9f85
40: 名無し
2022/02/25(金) 14:16:49.25 ID:EVwvvR9A0
>>1
いや、BBAなんだから当然だろ
若い頃に活躍した人間は、人は老いる生き物ってこと忘れがち
いや、BBAなんだから当然だろ
若い頃に活躍した人間は、人は老いる生き物ってこと忘れがち
79: 名無し
2022/02/25(金) 14:59:11.58 ID:3P68fYtL0
>>1
パチ〇コでエコノミーなんちゃう？
パチ〇コでエコノミーなんちゃう？
3: 名無し
2022/02/25(金) 13:58:25.25 ID:MtGvAslS0
万事Qす
4: 名無し
2022/02/25(金) 13:58:57.19 ID:5UAG8KY40
妊娠してんちゃうん
5: 名無し
2022/02/25(金) 13:59:15.65 ID:DqIuqV1b0
レバーとか貝類とかほうれん草を食べるといいよ
6: 名無し
2022/02/25(金) 13:59:22.80 ID:TuZvHPup0
ひょっとして、ワQチン？
7: 名無し
2022/02/25(金) 13:59:26.94 ID:0AqvfWbh0
パチ〇コのしすぎだろwww
8: 名無し
2022/02/25(金) 13:59:45.36 ID:OSMv+erx0
これは……
9: 名無し
2022/02/25(金) 14:00:05.52 ID:Tkhu8I2n0
パチ〇コで副流煙の吸いすぎ
33: 名無し
2022/02/25(金) 14:10:51.22 ID:Tl+J1M9Y0
>>9
タバコ吸えるパチ〇コ屋教えて
タバコ吸えるパチ〇コ屋教えて
68: 名無し
2022/02/25(金) 14:41:47.11 ID:5E/MWIRQ0
>>33
電子タバコなら半分くらいの店が吸えるようになってきたで
電子タバコなら半分くらいの店が吸えるようになってきたで
10: 名無し
2022/02/25(金) 14:00:11.83 ID:LPtx8E7A0
パチ〇コのしすぎで運動不足なだけだろう
11: 名無し
2022/02/25(金) 14:00:39.51 ID:wGQDoay70
年取ると子宮筋腫からの貧血になる人もいる
筋腫がどんどん血液食っちまうからな
貧血は心不全の確率上げるから
鉄分食って改善しないとヤバいで
筋腫がどんどん血液食っちまうからな
貧血は心不全の確率上げるから
鉄分食って改善しないとヤバいで
12: 名無し
2022/02/25(金) 14:00:42.58 ID:Tkhu8I2n0
良く考えたら普通に加齢だよな
37: 名無し
2022/02/25(金) 14:14:54.10 ID:nlO+3u5x0
>>12
加齢でも貧血にはならん。
細くて背が高いひとに貧血が多い気がする。
加齢でも貧血にはならん。
細くて背が高いひとに貧血が多い気がする。
13: 名無し
2022/02/25(金) 14:01:30.84 ID:4ee5BDQ60
便秘やな
14: 名無し
2022/02/25(金) 14:01:44.28 ID:rKp+QrCm0
前はリングだったけど今は何の台を打ってるんだろうか
16: 名無し
2022/02/25(金) 14:02:21.40 ID:DAIn5WVQ0
卓球の高橋尚子が好き
17: 名無し
2022/02/25(金) 14:02:22.04 ID:Cem6Iqs90
それは言わないで
18: 名無し
2022/02/25(金) 14:02:42.57 ID:qTfjKbQ50
QQ車を呼べ
19: 名無し
2022/02/25(金) 14:02:45.14 ID:T3oPFnH/O
いくつだっけ？
更年期に入ってきてホルモンのバランスが崩れてきたんだろ
更年期に入ってきてホルモンのバランスが崩れてきたんだろ
20: 名無し
2022/02/25(金) 14:02:50.48 ID:Y62j/PKT0
かつての国民栄誉賞マラソンランナーも遠い昔・・・
22: 名無し
2022/02/25(金) 14:04:37.05 ID:kcpw61Ye0
結局マラソンて健康に悪いんか
23: 名無し
2022/02/25(金) 14:04:53.69 ID:YpI9omxU0
サプリのCM出演依頼が来そうだな
24: 名無し
2022/02/25(金) 14:05:38.69 ID:xwGiXM1N0
あー同じ現象起こる
走り終わった後に立ちくらみがよくある
昔はそんなことはなかった
走り終わった後に立ちくらみがよくある
昔はそんなことはなかった
25: 名無し
2022/02/25(金) 14:06:05.65 ID:zGabo5Q+0
パチンカスでも
金メダルや国民栄誉賞が獲れる事を
証明したのがQちゃんだ。
金メダルや国民栄誉賞が獲れる事を
証明したのがQちゃんだ。
英雄だよ。
貧血とは気の毒だ。
28: 名無し
2022/02/25(金) 14:08:19.92 ID:4mThNt7C0
>>25
因果関係が逆
因果関係が逆
27: 名無し
2022/02/25(金) 14:08:12.76 ID:hDT2CP9L0
気が滞ってるんじゃないか？
29: 名無し
2022/02/25(金) 14:08:56.42 ID:OvNMJ+v00
毎日走って山手線一周するとか絶対体に悪い
32: 名無し
2022/02/25(金) 14:10:29.06 ID:QA2MtjVq0
この人はたしか脈がすごく遅かったはず
それと貧血とは関係ないだろうけど
それと貧血とは関係ないだろうけど
34: 名無し
2022/02/25(金) 14:12:35.84 ID:5l3NZJ2X0
ヘモグロビン値が5切った時は入院させられた
38: 名無し
2022/02/25(金) 14:15:01.21 ID:sLth8h5O0
ヒント、年齢
41: 名無し
2022/02/25(金) 14:17:15.73 ID:YPyn0MoF0
更年期か
45: 名無し
2022/02/25(金) 14:19:30.70 ID:ASkNUsSi0
高橋選手好き。
46: 名無し
2022/02/25(金) 14:19:56.68 ID:c/2L4EeF0
パチ〇コの椅子に座ってたらその間は体幹部の運動しないからな
47: 名無し
2022/02/25(金) 14:19:56.72 ID:0WlnNJlb0
2kmくらい走ると太陽じっと見た後みたいに目がチカチカして軽くぼーっとするんだが
貧血なのか心臓が悪いのか
貧血なのか心臓が悪いのか
48: 名無し
2022/02/25(金) 14:20:30.83 ID:Csb/pIXr0
知り合いのランニング好きは走るから足裏の赤血球が破壊され貧血なりやすいって言ってたけど
ほんまかいな
ほんまかいな
90: 名無し
2022/02/25(金) 15:14:12.99 ID:0FRlnda20
>>48
そうらしいよ
そうらしいよ
50: 名無し
2022/02/25(金) 14:21:02.19 ID:4R1/cRsg0
カツオのたたきを山ほど食べるといいよ
スライス玉ねぎをどっさり乗せてな
スライス玉ねぎをどっさり乗せてな
引用元：http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1645765038/
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